第十六章 易筋洗髓经
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枫一拳击出，伴有龙鸣虎啸之声，拳势上涌，竟使急速下坠的激流倒卷，逆势而上。
一拳击出，瀑布倒流，这是何种威势，叶枫此时单凭一己之力，便敢于和天地大势相争。
轰隆！
当瀑布逆行而上到数十米时，叶枫拳势衰竭，瀑布反扑，以更加凶猛之势，再次咆哮而下，狠狠的砸在叶枫身上。
嗖！
被激流砸中，叶枫如同一颗炮弹，咚的一声，坠于河流中，激起一道浪花。
不过一会儿，叶枫便从水中爬出，很快就再次立于瀑布之下。
酝酿片刻，叶枫又是一拳挥出，瀑布再次倒卷而上，不过紧接着又再次坠下，将叶枫拍飞。
连着两次被瀑布拍飞，叶枫毫无气馁的意思，他再次从水中爬出，来到了瀑布下，不到片刻之后，叶枫又是一拳击出，结果完全没有意外，叶枫再次被拍飞。
就这样，叶枫好像一台不知疲倦机器一样，一次次在瀑布下挥拳，又一次次被激流拍飞。
这看似枯燥无味的举动，却是叶枫修行的一部分。
你若仔细观察的话，就会发现，叶枫在不断进步着，只不过这进步实在太小了，难以显现而已。
言归正传，叶枫如此修行已经有半个多月了，回想起上次与踏云豹的激战，至今都令叶枫感慨万千。
自己还是太弱了，无论是战斗经验，还是对时机的把握，和对环境的利用等，都差的太远了。
尤其是对力量的掌控，还不够全面，招式之间力量散而不凝，不足以将自己的一身力量完全发挥，从而显得战斗力有些差强人意。
这些，从之前自己和踏云豹的战斗中，就被明显的反映了出来，那一天要不是自己突然陷入顿悟之境，恐怕就真的交代到那了。
所以，自从上次和和踏云豹战斗过后，叶枫便痛定思痛，要对那一战中反映出了自身问题，加以弥补。
在这半个月中，叶枫对自己的武学，做了一个仔细的梳理，他对照前今两世武学，结合两世感悟，终于让叶枫有所领悟。
在前世中，天地灵气枯竭，武者只能从食物中摄取能量，难以突破先天。
于是武者注重的是对自身肉体潜能的开发，所以，前世武学，对于筋骨皮膜肌肉的锻炼，远远强于这个世界的莽牛劲之流。
叶枫也正是有了前世武学做基础基础，才能在第一次修炼莽牛劲的时候，就有了那么惊艳的表现。
“现在想来，前世的古武宗师，在没有灵气供以吸收，只能从食物中摄取能量，转化为真气情况下。他们体内真气稀薄，根本不足以凝窍，恐怕一个个都还处于养气境。”叶枫心中暗道。
当然，叶枫也不会因此而看不起他们，反而很是敬佩，要知道他们虽然只是在养气境，但实力却强的恐怖，一个个光力量，就没有下于十万斤的，其中最厉害的，一身力量甚至超过二十万斤。
当这份力量，就足以碾压一般的先天高手了，更别提他们对于武学的研究，绝对可以称作是一代宗师。
依他们的资质，若是放在荒古大陆上，那肯定能吓呆一群人，即便是古教圣地，也会不顾颜面，为收他们为弟子，而争个头破血流的。
反观叶枫，在他们中便显得稀松平常了，虽然被众人抬举为古武宗师，不过叶枫自家知道自家事，他只不过是蛮力惊人罢了。
虽然叶枫仗着空间异能，偷到了无数武学宝典，一身资质更是过人，但苦于没有名师指点，走了许多弯路，根本就无法和其他七人相媲美。
“今生，荒古大陆灵气充足，哪怕只是一个普通人，只要稍加修炼，便能达到化劲期，养气期。故此，这个世界对于筋骨皮膜肌肉的修炼，则是远远比不上前世那些武者，这也算塞翁失马焉知非福吧！”
“不过在化劲期后，这个世界的修炼方法，便显得异常精妙起来，对灵气的吸收效率，也是远远的超出上一世的武学，毕竟对灵气的认知，是上一世武学的一个短板。”
叶枫暗自对比了，两个世界的武学优劣之处，得到了这么一个结论。
在这半个月中，叶枫一直在考虑，如何让自己前生今生的武学相融合，从而创出属于自己的锻体功法。
到现在为止，叶枫已经有点眉目了，他对练体前五重的功法，已经有了较为确定的方案，至于后四重，还得历练回去后，多向叶青天要些功法研究才行。
在叶枫现在的构思中，他的练体前五重功法，是融合上世功法精髓而形成的。
他以前世，隐有天下武学第一宝典的易筋洗髓经为核心，糅合了金刚罩、铁布衫、玉骨功、九阴真经、九阳神功等功法的精髓，再结合这个世界的修行理念，创造出了适合自己的练体功法。
在叶枫的功法构架中，易筋洗髓经是蕴养筋脉，易筋伐髓的无上宝典，且性质中庸，最适合作为核心，统领其他武学。
铁布衫对皮肤韧性的修炼程度最高，可以作为练皮期的总纲。
金钟罩对肌肉淬炼程度最深，大成之后，可随意调动全身每一块肌肉，收缩自由，可软可硬，作为练肉期总纲最合适不过。
玉骨功淬炼骨骼的宝典，大成之后，骨骼坚比金玉，是锻骨期总纲的不二之选，至于洗髓期，有易筋洗髓经就已经足够了。
到时候有铁布衫练皮、金钟罩练肉、玉骨功锻骨、易筋洗髓经洗髓，再加上九阴真经和九阳神功调和阴阳，定能使的叶枫的躯体强度，至少在练体境超越前人，创造一个巅峰。
要知道练体境是修行的开始，亦是修行的基础，在这个境界打下坚实的基础，对以后的修行大有好处，能够让修行者走的更远。
“轰隆！”
再一次被倒卷而下的激流拍飞，叶枫从河中冒出头来，这次没有在向瀑布下跑去，而是游到了了岸边，稍作休整，毕竟他还是血肉之躯，不是真正的机器，还是会疲倦的。
取出一枚血元丹吞下，稍作调息，叶枫又龙马精神了起来。
不得不说这血元丹，和传说中的十全大补丸效果无二，对治伤、充饥、补充精力都有奇效。
不过正如叶枫所想，血元丹也是有限制的，不可能无限的增加服用者的力量。
按一般情况而言，若服用者的实力等级，和血元丹相同，随着服用次数的增多，增加的力量也就会越来越少。
若血元丹的等级，低于服用者实力，那就只能充饥和补充精力了，对于治疗伤势，也是效果有限，两者等级相差越大，则效果也就越差。
相反，若是血元丹的等级，高于服用者实力，吞食的话，就能快速增强服用者力量，而且随着服用次数的增多，效果虽有下降，但却不想同级那么严重。。
休息了片刻，叶枫开始了下一步修炼，整个就是一副拼命三郎的架势。
最近几天来，叶枫一直在修炼自己所创的功法，功法的名字，叶枫也懒得起，索性就叫易筋洗髓经。
瀑布从高空坠下，水流中含有巨大的力量，一般的人根本不能再瀑布下立足，刚一靠近，便会被拍飞，免不得要头破血流，
但不得不说，在这样的环境下，修炼易筋洗髓经，绝对会事半功倍，
叶枫站在瀑布下，身体时时刻刻都承受着巨大的压力。
他的皮肤被水流拍得通红，一身肌肉紧绷着，叶枫努力地保持着身体的平稳，他的骨骼，在那从天而降的水流冲击下，更是承受着巨大的压力。
但是这种情况，对叶枫易修炼易筋洗髓经而言，显然是大有好处的。
在巨大的外力的作用下，叶枫肌体承受着巨大的压力，此时肉身会本能的自保，易筋洗髓经就会自发的运转开来，吸收着血元丹的药力，去滋养肌体。
咚咚咚！
这是叶枫的心脏在跳动，沉稳而有力，如同擂鼓一般。
呼啦！
沉重的呼吸声响起，一道白色的精气，在叶枫口鼻间不断被吞吐，有种特殊的韵律，叶枫的胸腔随着呼吸鼓动，如风箱一样有力。
挺立在瀑布下，一股股真气在叶枫的肌体中来回穿梭，让他的皮肤不停地轻颤。
当激流冲击叶枫的身体时，他的肌肉便会和皮肤还有真气相互配合，来抵挡激流，将激流震开，或引导激流流向，使之滑开。
在这样的配合下，真气能够淬炼到叶枫每一丝血肉，每一寸皮肤，使得叶枫皮肤变得越来越坚韧，肌肉变的愈发强健。
同时叶枫的骨骼。也在轻轻震颤，被真气反复淬炼，此时竟渐渐地蒙上了一层玉色。
叶枫在瀑布下，坚持了一个时辰后，突然间他一个腾跃，跳进河流，这是要开始下一步修炼。
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轰隆！
当瀑布逆行而上到数十米时，叶枫拳势衰竭，瀑布反扑，以更加凶猛之势，再次咆哮而下，狠狠的砸在叶枫身上。
嗖！
被激流砸中，叶枫如同一颗炮弹，咚的一声，坠于河流中，激起一道浪花。
不过一会儿，叶枫便从水中爬出，很快就再次立于瀑布之下。
酝酿片刻，叶枫又是一拳挥出，瀑布再次倒卷而上，不过紧接着又再次坠下，将叶枫拍飞。
连着两次被瀑布拍飞，叶枫毫无气馁的意思，他再次从水中爬出，来到了瀑布下，不到片刻之后，叶枫又是一拳击出，结果完全没有意外，叶枫再次被拍飞。
就这样，叶枫好像一台不知疲倦机器一样，一次次在瀑布下挥拳，又一次次被激流拍飞。
这看似枯燥无味的举动，却是叶枫修行的一部分。
你若仔细观察的话，就会发现，叶枫在不断进步着，只不过这进步实在太小了，难以显现而已。
言归正传，叶枫如此修行已经有半个多月了，回想起上次与踏云豹的激战，至今都令叶枫感慨万千。
自己还是太弱了，无论是战斗经验，还是对时机的把握，和对环境的利用等，都差的太远了。
尤其是对力量的掌控，还不够全面，招式之间力量散而不凝，不足以将自己的一身力量完全发挥，从而显得战斗力有些差强人意。
这些，从之前自己和踏云豹的战斗中，就被明显的反映了出来，那一天要不是自己突然陷入顿悟之境，恐怕就真的交代到那了。
所以，自从上次和和踏云豹战斗过后，叶枫便痛定思痛，要对那一战中反映出了自身问题，加以弥补。
在这半个月中，叶枫对自己的武学，做了一个仔细的梳理，他对照前今两世武学，结合两世感悟，终于让叶枫有所领悟。
在前世中，天地灵气枯竭，武者只能从食物中摄取能量，难以突破先天。
于是武者注重的是对自身肉体潜能的开发，所以，前世武学，对于筋骨皮膜肌肉的锻炼，远远强于这个世界的莽牛劲之流。
叶枫也正是有了前世武学做基础基础，才能在第一次修炼莽牛劲的时候，就有了那么惊艳的表现。
“现在想来，前世的古武宗师，在没有灵气供以吸收，只能从食物中摄取能量，转化为真气情况下。他们体内真气稀薄，根本不足以凝窍，恐怕一个个都还处于养气境。”叶枫心中暗道。
当然，叶枫也不会因此而看不起他们，反而很是敬佩，要知道他们虽然只是在养气境，但实力却强的恐怖，一个个光力量，就没有下于十万斤的，其中最厉害的，一身力量甚至超过二十万斤。
当这份力量，就足以碾压一般的先天高手了，更别提他们对于武学的研究，绝对可以称作是一代宗师。
依他们的资质，若是放在荒古大陆上，那肯定能吓呆一群人，即便是古教圣地，也会不顾颜面，为收他们为弟子，而争个头破血流的。
反观叶枫，在他们中便显得稀松平常了，虽然被众人抬举为古武宗师，不过叶枫自家知道自家事，他只不过是蛮力惊人罢了。
虽然叶枫仗着空间异能，偷到了无数武学宝典，一身资质更是过人，但苦于没有名师指点，走了许多弯路，根本就无法和其他七人相媲美。
“今生，荒古大陆灵气充足，哪怕只是一个普通人，只要稍加修炼，便能达到化劲期，养气期。故此，这个世界对于筋骨皮膜肌肉的修炼，则是远远比不上前世那些武者，这也算塞翁失马焉知非福吧！”
“不过在化劲期后，这个世界的修炼方法，便显得异常精妙起来，对灵气的吸收效率，也是远远的超出上一世的武学，毕竟对灵气的认知，是上一世武学的一个短板。”
叶枫暗自对比了，两个世界的武学优劣之处，得到了这么一个结论。
在这半个月中，叶枫一直在考虑，如何让自己前生今生的武学相融合，从而创出属于自己的锻体功法。
到现在为止，叶枫已经有点眉目了，他对练体前五重的功法，已经有了较为确定的方案，至于后四重，还得历练回去后，多向叶青天要些功法研究才行。
在叶枫现在的构思中，他的练体前五重功法，是融合上世功法精髓而形成的。
他以前世，隐有天下武学第一宝典的易筋洗髓经为核心，糅合了金刚罩、铁布衫、玉骨功、九阴真经、九阳神功等功法的精髓，再结合这个世界的修行理念，创造出了适合自己的练体功法。
在叶枫的功法构架中，易筋洗髓经是蕴养筋脉，易筋伐髓的无上宝典，且性质中庸，最适合作为核心，统领其他武学。
铁布衫对皮肤韧性的修炼程度最高，可以作为练皮期的总纲。
金钟罩对肌肉淬炼程度最深，大成之后，可随意调动全身每一块肌肉，收缩自由，可软可硬，作为练肉期总纲最合适不过。
玉骨功淬炼骨骼的宝典，大成之后，骨骼坚比金玉，是锻骨期总纲的不二之选，至于洗髓期，有易筋洗髓经就已经足够了。
到时候有铁布衫练皮、金钟罩练肉、玉骨功锻骨、易筋洗髓经洗髓，再加上九阴真经和九阳神功调和阴阳，定能使的叶枫的躯体强度，至少在练体境超越前人，创造一个巅峰。
要知道练体境是修行的开始，亦是修行的基础，在这个境界打下坚实的基础，对以后的修行大有好处，能够让修行者走的更远。
“轰隆！”
再一次被倒卷而下的激流拍飞，叶枫从河中冒出头来，这次没有在向瀑布下跑去，而是游到了了岸边，稍作休整，毕竟他还是血肉之躯，不是真正的机器，还是会疲倦的。
取出一枚血元丹吞下，稍作调息，叶枫又龙马精神了起来。
不得不说这血元丹，和传说中的十全大补丸效果无二，对治伤、充饥、补充精力都有奇效。
不过正如叶枫所想，血元丹也是有限制的，不可能无限的增加服用者的力量。
按一般情况而言，若服用者的实力等级，和血元丹相同，随着服用次数的增多，增加的力量也就会越来越少。
若血元丹的等级，低于服用者实力，那就只能充饥和补充精力了，对于治疗伤势，也是效果有限，两者等级相差越大，则效果也就越差。
相反，若是血元丹的等级，高于服用者实力，吞食的话，就能快速增强服用者力量，而且随着服用次数的增多，效果虽有下降，但却不想同级那么严重。。
休息了片刻，叶枫开始了下一步修炼，整个就是一副拼命三郎的架势。
最近几天来，叶枫一直在修炼自己所创的功法，功法的名字，叶枫也懒得起，索性就叫易筋洗髓经。
瀑布从高空坠下，水流中含有巨大的力量，一般的人根本不能再瀑布下立足，刚一靠近，便会被拍飞，免不得要头破血流，
但不得不说，在这样的环境下，修炼易筋洗髓经，绝对会事半功倍，
叶枫站在瀑布下，身体时时刻刻都承受着巨大的压力。
他的皮肤被水流拍得通红，一身肌肉紧绷着，叶枫努力地保持着身体的平稳，他的骨骼，在那从天而降的水流冲击下，更是承受着巨大的压力。
但是这种情况，对叶枫易修炼易筋洗髓经而言，显然是大有好处的。
在巨大的外力的作用下，叶枫肌体承受着巨大的压力，此时肉身会本能的自保，易筋洗髓经就会自发的运转开来，吸收着血元丹的药力，去滋养肌体。
咚咚咚！
这是叶枫的心脏在跳动，沉稳而有力，如同擂鼓一般。
呼啦！
沉重的呼吸声响起，一道白色的精气，在叶枫口鼻间不断被吞吐，有种特殊的韵律，叶枫的胸腔随着呼吸鼓动，如风箱一样有力。
挺立在瀑布下，一股股真气在叶枫的肌体中来回穿梭，让他的皮肤不停地轻颤。
当激流冲击叶枫的身体时，他的肌肉便会和皮肤还有真气相互配合，来抵挡激流，将激流震开，或引导激流流向，使之滑开。
在这样的配合下，真气能够淬炼到叶枫每一丝血肉，每一寸皮肤，使得叶枫皮肤变得越来越坚韧，肌肉变的愈发强健。
同时叶枫的骨骼。也在轻轻震颤，被真气反复淬炼，此时竟渐渐地蒙上了一层玉色。
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